第十四章贴身辅助第1页_我真是情痴啊最新章节

六八阅读网 > 我真是情痴啊 手机版 加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第十四章贴身辅助（第1页）

以泡沫轴充分热身后，魏霖被小教练领到了一台深蹲架前。

“今天练腿，我们从自由深蹲开始，先空杆热身两组，一组十个吧。”

贺婧萱熟练地下片，目测了一下魏霖的身高，将杆位调整到合适高度，道：“我会慢慢帮你纠正动作。”

魏霖活动着脚踝，笑着说：“以前没做过深蹲，待会记得给我辅助好。”

“放心，不会让你受伤的。”

小教练带课时不苟言笑，一本正经地述说着动作要领，健康且有力量感的身段，散发着淡淡沐浴露的清香。

“樱花味的。”

离他很近的魏霖，心中低语了一句，便根据她示范的动作站在杠铃杆下面。

在她的指导下，魏霖还算轻松地起杆、出杆，随后往后退了两小步，做起了人生中第一次的深蹲训练。

两组空杆深蹲，魏霖都觉得稍稍有些吃力，且做的很慢。

小教练不断说着话，告诉他动作要领，并凑近详细指导。

淡淡香气扑鼻，每每需要大口吸气再憋气而起的魏霖，鼻腔里充满了她身上的樱花芬芳，感觉颇为享用。

热身结束后，杠铃杆一边加了10公斤的片，令总重量到了40公斤。

“卧槽！好重！”

从来没有做过自由深蹲的魏霖，感觉像是扛着一座大山，下蹲时脸色瞬间涨红，猛然喝道：“帮我辅助！”

这时候顾不得男女授受不亲，早有准备的贺婧萱急忙下蹲，以两手环抱着魏霖的腋下，贴近他全程参与他的深蹲行程。

“憋住气！保持好背部刚性，还有核心的稳定，起！”

贺婧萱轻喝。

如山压力在身，魏霖生怕一屁股坐下，明明感觉到小教练饱满的胸部贴向了自己，也没有闲工夫心猿意马，集中注意力蹬地而起。

起身后，魏霖调整着呼吸，才准备将杠铃杆归位，就听小教练在背后低呼：“再来！”

热门小说推荐

无限流之中式副本

原本他只是在家休息却意外收到一封不从何而来的信。因此他被迫来到了这里参与了，这个不知未来如何的游戏并在此遇到了可以托付生死的好友。也遇到了他此生都无法摸平的遗憾与忘却不了的记忆。从他打开那封信时，命运的指针便开始向着未知的方向转动着。从那开始便在那结束吧。......

宁晚书的身份信息和照片被人拿到游戏里骗人，还专骗人傻钱多的氪金大佬，后来网骗事迹败露，骗子果断删号走人。对此毫不知情的宁晚书结束兼职回家，半路被一群混混堵在巷子里。其中一个“混混”身高超过一米九，一身笔挺的西装，矜贵又斯文。然而就是这个衣冠楚楚的男人，成了宁晚书的噩梦。开学后，宁晚书开开心心去学校报到。结果他刚来到宿舍门口，竟跟那天在巷子里堵他的西装暴徒打了个照面。他两眼一黑，只觉人生走到了头。 ---- 谢诗厚有个一根筋的傻弟弟，玩网游时遇到骗子，不仅被骗钱，还被骗了色；因承受不住打击，心脏病发作进了医院。谢诗厚查到骗子的信息，只身前往去堵人。还以为骗子有多了不起，见了面才发现是个弱不禁风的小软蛋，轻轻一捏就跪了。后来小骗子摇身一变，成了谢诗厚的小学弟。本想再给对方一点教训，却突然收到私人侦探的消息，告知他骗子另有其人。谢诗厚：………… 操，他堵错人了！小学弟是无辜的。为了求得小学弟的原谅，谢诗厚凡事亲力亲为，恨不得把人当成老婆来照顾。只是小学弟非但不领情，反而对他越发冷漠疏离：“现在全校都在乱传我俩有不正当关系，学长也避个嫌吧。” * 往后很长一段岁月里，宁晚书身后总跟着一只人形大狗，为了哄他开心而摇尾乞怜的模样，简直没眼看。可他并不知道，谢诗厚对他的爱早就卑微到了尘埃里。 ---- 1，阅读前请认真看文案，文案内容正文里全都有，接受不了请及时点×，不必再往下看了哦。 2，攻受都不完美，划重点：本文不适合极端控党食用。...