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第76章 巨像健身俱乐部（第4页）

桃红把王芷带到会客室，交给女性教练杨凤。

这杨凤看上去是女人，但是全身的肌肉却一大块一大块的，裹胸下露出纤细的腰肢，但是四块结实的腹肌就像铠甲一般，这一切都让她显得英姿勃勃。

杨凤看向王芷，目光从肩手臂然后是身体下肢，“你是想锻炼出肌肉还是仅仅只是健身？”

王芷没有回答她的问题，而是问道:“你手臂上的力量有多少？或者说拳击力量。”

杨凤微皱眉头，她看不起这种自己几乎没有一点力量，整天梦想拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园的人，但对方是潜在顾客，她还是认真回答:“我的拳击力量，确切说重拳力量不高，大约只有不到一百公斤。”

王芷心道:“好小。”

他的神情分明表达了他心里所想，杨凤对他解释道:“你是不是觉得小？要知道正常男人的重拳是60公斤，女人的重拳是40公斤，是不是觉得小？李小龙能打出350磅的重拳，大约157公斤，泰森重拳记录为224公斤，现在你还觉得小吗？”

说着她伸手捏捏王芷手臂的肌肉，软绵绵的，几乎感觉不到什么力量，嗤笑道:“像你，有40公斤就不错了，和娘们一样。”

王芷当然听出她的不屑，但他可不是来干架的，“教练，我想先看看你们的器材有哪些？并简单体会一下。”

“这个没有问题。”

“这边是有氧运动器材，这是跑步机，不仅能调整速度和坡度，还能记录你的各项运动数据。可以锻炼肌群：肱二头肌、背部、肩部棘下肌、三角肌后束、斜方肌、大小菱形肌等，……”

“这是太空漫步机，可以有效结合手臂、腿部运动，减缓对关节的冲击，锻炼人体协调性和心肺功能，避免承受力量压迫，预防颈椎肩周疾病。可以锻炼腿部肌群、手臂肌群……”

……

“这边是固定力量锻炼器材，哈克深蹲机，这是完美的臀部训练动作器械，是深蹲与硬拉的完美结合，正向反向，练腿练臀都不错，对股四头肌、臂大肌、股二头肌等都有锻炼作用……”

“这边是史密斯机……”

……

杨凤一个个的介绍过去，到杠铃的时候，她很随意的说道:“这是奥赛杠铃，现在上面挂着四个红色两片蓝色，应该总重140公斤，看来应该是周教练刚刚用过，他一贯喜欢重的东西。”

王芷看杠铃两端挂着杠铃片，摸了一下，然后手移到杠铃杆中部，轻轻提了一下，他的第一个感觉是太轻了，根本不用他怎么用力。

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“快放下，不要硬提，小心拉伤肌肉。”，杨凤连忙制止，但是当她看到王芷一只手轻易的把杠铃提起来的时候，眼睛都瞪大了，双手捂住嘴巴，一副不可置信的样子。